Çö´ëÀÚµ¿Â÷±×·ì °£ºÎ»ç¿ø³ëµ¿Á¶ÇÕ
 
 


 
 
¿Ã¸°ÀÌ : ±â»ç Á¶È¸¼ö: 1727    Ãßõ:103 2014-11-01 15:44:07
´ú ¸Ô±â À§ÇØ ´õ ¸¹ÀÌ? »ó½Ä µÚ¾þ´Â °Ç°­ÆÁ 3

´õ¿ï¼ö·Ï ¶ß°Å¿î Â÷¸¦...



¿ì¸®°¡ Æò¼Ò ¾Ë°í ÀÖ´ø °Ç°­ »ó½Ä°ú´Â ÀüÇô ´Ù¸¥ °ÍµéÀÌ ÀÖ´Ù. ¹Ì±¹ÀÇ °Ç°­ Á¤º¸ »çÀÌÆ® 'Çコ´åÄÄ(Health.com)'ÀÌ »ó½Ä¿¡ ¹ÝÇÏ´Â °Ç°­ ÆÁ 3°¡Áö¸¦ ¼Ò°³Çß´Ù.



¡ß´ú ¸Ô±â À§ÇØ ´õ ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î¶ó?=¹è°¡ ÃâÃâÇÒ ¶§ ¿­·®ÀÌ 100Ä®·Î¸® ¹Û¿¡ µÇÁö ¾Ê´Â ÄíÅ°³ª ÇÁ·¹Ã¿À» ¸Ô´Â °ÍÀº °Ç°­¿¡ ÁÁ¾Æ º¸ÀδÙ. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·± À½½ÄµéÀº °øº¹°¨À» ´õ ´À³¢°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.



¹Ì±¹ Åػ罺 º¥ È£°Ç ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐ ¼¾ÅÍÀÇ ¿µ¾ç»çÀÎ ¿¡ÀÌ¹Ì ±Â¼Õ ¹Ú»ç´Â "¼Ò·®ÀÇ Åº¼öÈ­¹°À» ¼·ÃëÇÏ°Ô µÇ¸é Ç÷´ç¸¸ ¿Ã¸®°í ´õ ¸¹Àº ź¼öÈ­¹°À» ¸Ô°í ½Í°Ô ¸¸µç´Ù"°í ¸»ÇÑ´Ù. ±×´Â ź¼öÈ­¹°ÀÌ ¸¹ÀÌ Æ÷ÇÔµÈ ½ÄÇ°º¸´Ù´Â ´Ü¹éÁúÀÌ ¸¹Àº ¶¥Äá¹öÅͳª ½ºÆ®¸µÄ¡Á ÃßõÇÑ´Ù. ±×´Â "´Ü¹éÁúÀ̳ª Áö¹æÀº ±Ý¼¼ Æ÷¸¸°¨À» ´À³¢°Ô ÇÏ°í ÀÌ·± »óŸ¦ Áö¼Ó½ÃÅ°±â ¶§¹®¿¡ ³ªÁß¿¡ ´ú ¸Ô°Ô µÈ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.



¡ßÇÇ°ïÇÒ ¶§ ¿¡³ÊÁöµå¸µÅ©¸¦ ¸¶½ÃÁö ¸¶¶ó?=¿¡³ÊÁöµå¸µÅ©¿¡´Â Ä¿ÇǺ¸´Ù 5¹è³ª ¸¹Àº Ä«ÆäÀÎÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. ¿¡³ÊÁöµå¸µÅ©¸¦ ¸¶½Ã¸é ÈûÀÌ ³ªÁö¸¸ ÀÌ´Â ¼ø°£ÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î ³ªÁß¿¡´Â ½Å°æ°ú¹ÎÀ̳ª ÃÊÁ¶°¨°ú ÇÔ²² ½ÉÀå ¹Úµ¿ÀÌ »¡¶óÁö´Â µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù.



¶ÇÇÑ ¿¡³ÊÁöµå¸µÅ©¿¡´Â Ÿ¿ì¸°ÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖÀ¸¸ç ÁßÃ߽Űæ°è ÀÚ±ØÁ¦¿Í ´çºÐÀÌ ÇÑ Äµ¿¡ 50gÀ̳ª Æ÷ÇԵŠÀÖ´Ù. ÀÌ·± ¼ººÐÀº Ç÷´çÀ» ÀϽÃÀûÀ¸·Î ¿Ã·È´Ù °ð¹Ù·Î ¶Ò ¶³¾î¶ß¸°´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ ¸öÀÌ Ãà óÁö°í ¸Ó¸®´Â È帮¸Ûµ¢ÇÑ »óÅ°¡ µÇ°í ¶Ç ¿¡³ÊÁöµå¸µÅ©¸¦ ¸¶½Ã°Ô µÇ´Â ¾Ç¼øȯÀ» ÃÊ·¡ÇÑ´Ù.



¡ß´õ¿ï ¶§ ¸öÀ» ½ÄÈ÷·Á¸é ¶ß°Å¿î À½·á¸¦ ¸¶¼Å¶ó?=´õ¿î ¿©¸§Ã¶ ¾Æħ, ¾ÆÀ̽ºÄ¿ÇÇ¿Í ¶ß°Å¿î Ä¿ÇÇ µÑ Áß ¾î´À °ÍÀÌ ´õ ¸öÀ» »¡¸® ½ÄÈú±î. ÃÖ±Ù¿¡ ³ª¿Â µÎ °¡Áö ¿¬±¸°á°ú¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¶ß°Å¿î Ä¿ÇÇ°¡ ´õ »¡¸® ¸öÀ» ½ÄÈù´Ù.



µû¶ó¼­ Àεµ¿¡¼­Ã³·³ ³¯¾¾°¡ ¶ß°Å¿ï ¶§´Â ¶ß°Å¿î À½·á¸¦ ¸¶½Ã´Â °Ô ÁÁ´Ù. ¶ß°Å¿î À½·á¸¦ Ȧ¦Ȧ¦ ¸¶½Ã¸é, ½Åü °¨°¢ÀÌ ¿Âµµ¿¡ µû¶ó º¯È­Çϸ鼭 ¶¡ ºÐºñ·®À» Áõ°¡½ÃŲ´Ù. ±×¸®°í ¶¡ÀÌ ÇǺο¡¼­ Áõ¹ßÇϸ鼭 ÀÚ¿¬ÀûÀ¸·Î ¸öÀ» ³Ã°¢½ÃŲ´Ù.



ÃßõÇϱâ

391/647, ÃÑ °Ô½Ã¹° : 12934
¹øÈ£ Á¦ ¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ¿Ã¸°³¯Â¥ ´Ù¿î Á¶È¸¼ö Ãßõ
5134 ÆÛ¿Â ±Û--À̼ºÁÖÀÇ °Ç°­ÆíÁö, °Ç°­ÇÑ ¸¶À½À» À§ÇÑ 10°¡Áö ½À°ü---°Ç°­À£ºù ÆÛ¿Â ±Û 2014-11-01 0 1985 117
5133 [ÁÖ°£ºÎµ¿»êÀ̽´] Á¤ºÎ, Àü¼¼ ¾Æ´Ñ ¿ù¼¼´ëÃ¥ ³»³õÀº ÀÌÀ¯ --À̵¥Àϸ® ±â»ç 2014-11-01 0 1610 85
5132 »õº®±îÁö ¼ú½ÃÁß µé´Ù ±Þ¼º°£¿°.. ¿©±â Äݼ¾ÅÍ ¸Â³ª---¿À¸¶ÀÌ´º½º ±â»ç 2014-11-01 0 1731 91
5131 ÇöÁ÷ °Ë»ç ģô°ú Â¥°í ¼Û»ç ÇØ°á ´ë°¡ ì±â´Ù ½ÇÇü---´º½Ã½º º¸µµ 2014-11-01 0 1637 107
5130 MBC, Á¶´ÉÈñ¡¤ÇÑÇмö PD µî ºñÁ¦ÀÛ ¹ß·É..³ëÁ¶ ¹Ý¹ß---¿¬ÇÕ´º½º ¾ð·Ð 2014-11-01 0 1726 93
5129 ÇÑ°Ü·¹---'Áö¹èÇÏ´Â ±º´ë'°¡ ¾Ç¸¶¸¦ ¾ç¼ºÇÑ´Ù ±â»ç 2014-11-01 0 1989 120
5128 °ø¹«¿ø¿¬±Ý '°³¾Ç' ÀúÁö"..¿©Àǵµ¿¡ 10¸¸¸í ¸ðÀδÙ---¿¬ÇÕ´º½º º¸µµ 2014-11-01 0 1585 91
5127 ±×·¡¼­ Áö±Ý ¿ä¸ð¾ç ¿ä²ÃÀÌÁÒ ³ëÁ¶¿ø Q 2014-11-01 0 1870 106
5126 ¼Ò¼Û¿¡ µµ¿ò µÇ´Â °Íµé... âÁ¶¼Ò¼Û 2014-11-01 0 2028 114
5125 ±îºÒ¸é Çѹ濡 °ñ·Î ¹Ù·Î°£´Ù!!  ¸Å»ç´Â ¿øÄ¢´ë·Î ÇÏ°í ... Á¡º¾´Ï´Ù 2014-11-01 0 2527 102
5124 ÀÌÁ¦ ±¹¹ÎÀǽÄÀÌ ³ô¾ÆÁ³´Ù ÀDZݺΠ°ïÀåÄ¡±â 2014-11-01 0 1777 99
5123 ÇöÂ÷, 4õ¸¸¿ø ÀÌ»ó ´ëÇü °í±ÞÂ÷½ÃÀå MS °Ü¿ì 30%(¼öÀÔÂ÷ 70% Â÷Áö) ¹«¼ÓÀÎ 2014-11-01 0 2268 100
5122 ÎúÎúÎúÎú¾ï ÎúÎúÎúÎú¸¸ ÎúÎúÎúÎú¿ø À» ³³ºÎÇߴ٠âÁ¶ÀÔÂû 2014-11-01 0 1803 86
5121 ÈÞÀϱٹ« ¸í·ÉÇÏ°í ¼ö´ç ¹ÌÁö±Þ ¾ÈÇÑ´Ù´Â  ±Ù°Åµµ ã¾Ò´Âµ¥.... ½Â¸®ÀÇ ±ê¹ß 2014-11-01 0 2276 104
5120 ¿¬¿ùÂ÷°¡ 35°³¿¡¼­ 2004³âºÎÅÍ´Â Á¦·Î·Î... ÀçÆǺο¡ Á¦ÃâÇؾßÁö¿ä °³À۵Π2014-11-01 0 1922 122
5119 ¿¬¿ùÂ÷ ¼Ò¼Û ÀçÆǺο¡¼­...»ç°ÇÀ» ¸ðµÎ º´ÇÕÇ϶ó !! âÁ¶¼Ò¼Û 2014-11-01 0 1874 137
5118 ÀÌÁ¦´Â ¿¬¿ùÂ÷ Áö±Þ¼Ò¼ÛÀ¸·Î ÀϹݺÒÀÌ 2014-11-01 0 1807 84
5117 Àü°ü¿¹¿ì ±ÙÀý º¯È£»ç¹ý ÀÔ¹ý ¿¹°í ---¼­¿ï½Å¹® º¸µµ 2014-11-01 1 1942 98
5116 Áß¿ä !!! ¹ý¹«ºÎ, Àü°ü¿¹¿ì¤ýºñÀ§ ÅðÁ÷°øÁ÷ÀÚ ·ÎÆßÇà Á¦ÇÑ µî º¯È£»ç¹ý °³Á¤---·ÎÀ̽´ ¾ð·Ð 2014-11-01 0 1600 101
5115 Àü°ü¿¹¿ì Á¦ÇÑ¡¯ º¯È£»ç¹ý °³Á¤¾È 11¿ù ÀÔ¹ý¿¹°í---±¹¹ÎÀϺ¸ ±â»ç 2014-11-01 0 1607 100

[first] < [387] [388] [389] [390] [391] [392] [393] [394] [395] [396] > [end]
À̸§ Á¦¸ñ ³»¿ë