Çö´ëÀÚµ¿Â÷±×·ì °£ºÎ»ç¿ø³ëµ¿Á¶ÇÕ
 
 


 
 
¿Ã¸°ÀÌ : ±â»ç Á¶È¸¼ö: 1833    Ãßõ:86 2014-11-15 22:20:48
°Ç°­À£ºù---¾Ïµµ ½ºÆ®·¹½ºµµ ÁÙÀÌ´Â... °Ç°­ Â÷ È¿´É 4

È«Â÷, ³ìÂ÷ µîÀÇ È¿°ú



µû¶æÇÑ Â÷ ÇÑ ÀÜÀÌ ¸¶À½À» Ǫ±ÙÇÏ°Ô ÇÏ´Â °èÀýÀÌ´Ù. ³¯¾¾°¡ Á¡Á¡ ½Ò½ÒÇØÁö´Â ¶§¿¡ Â÷´Â ÀÌ·± Á¤¼­Àû È¿°ú»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °Ç°­¿¡µµ Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¹Ì±¹ÀÇ °Ç°­ÀÇ·á Á¤º¸ »çÀÌÆ® 'Çコ´åÄÄ(Health.com)'ÀÌ Â÷ÀÇ °Ç°­ È¿´É 4°¡Áö¸¦ ¼Ò°³Çß´Ù.



¡ß³­¼Ò¾Ï À§ÇèÀ» ³·Ãá´Ù='¹Ì±¹ÀÓ»ó¿µ¾çÇÐÀú³Î(The American Journal of Clinical Nutrition)'¿¡ ½Ç¸° ÃÖ±Ù ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é, ¸ÅÀÏ È«Â÷¸¦ ¸¶½Ã´Â »ç¶÷Àº ³­¼Ò¾Ï ¹ßº´ À§ÇèÀÌ 31% °¨¼ÒÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.



¿¬±¸ÆÀÀº 25~55¼¼ »çÀÌÀÇ ¿©¼º 17¸¸ ¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î 30³â µ¿¾ÈÀÇ ½Ä½À°üÀ» Á¶»çÇØ ÀÌ °°Àº °á°ú¸¦ ³»³ù´Ù. ÀÌ¿¡ ÀÇÇϸé È«Â÷³ª ³ìÂ÷¸¦ ºñ·ÔÇØ °¨±Ö·ù¿Í ÁÖ½º, »ç°ú, ·¹µå¿ÍÀÎ µîÀ» ÅëÇØ Ç×»êÈ­Á¦ÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ Çö󺸳ëÀ̵带 ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÑ ¿©¼ºµéÀº ³­¼Ò¾Ï¿¡ °É¸± °¡´É¼ºÀÌ ³·¾ÆÁö´Â °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù.



¡ßÇ÷¾ÐÀ» ¶³¾î¶ß¸°´Ù='¿µ±¹¿µ¾çÇÐÀú³Î(The British Journal of Nutrition)'¿¡ °ÔÀçµÈ 25°¡ÁöÀÇ ¿¬±¸°á°ú¸¦ ºÐ¼®ÇÑ ³í¹®¿¡ µû¸£¸é, 12ÁÖ µ¿¾È ¸ÅÀÏ È«Â÷³ª ³ìÂ÷¸¦ ¸¶½Å »ç¶÷µéÀº À̺¸´Ù ªÀº ±â°£ Â÷¸¦ ¸¶½Å »ç¶÷µéº¸´Ù Ç÷¾ÐÀÌ Å©°Ô ³·¾ÆÁö´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß´Â È¿°ú´Â È«Â÷º¸´Ù ³ìÂ÷°¡ ´õ Å« °ÍÀ¸·Î µå·¯³µ´Ù.



¡ßÃéÀå¾Ï À§ÇèÀ» °¨¼Ò½ÃŲ´Ù='¾Ï ¿ªÇÐ Àú³Î(the journal Cancer Epidemiology)'¿¡ ½Ç¸° ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é, ³ìÂ÷¸¦ ÀÚÁÖ ¸¶½Ã¸é ÃéÀå¾Ï ¹ßº´ À§ÇèÀÌ Å©°Ô ÁÙ¾îµå´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. Áß±¹ ¼ºÀεéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ÀÌ ¿¬±¸¿¡¼­ ƯÈ÷ ¿©¼º¿¡°Ô ÀÌ·± È¿°ú°¡ Å« °ÍÀ¸·Î µå·¯³µ´Ù. ³ìÂ÷¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ¸¶½Ã´Â ¿©¼ºÀº ±×·¸Áö ¾ÊÀº ¿©¼º¿¡ ºñÇØ ÃéÀå¾Ï ¹ßº´ À§ÇèÀÌ 32% ³·¾Ò´Ù.



¡ß½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙÀδÙ='»ý¸® ÀηùÇÐ Àú³Î(The Journal of Physiological Anthropology)'¿¡ ½Ç¸° ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é, ³ìÂ÷¿Í ¹éÂ÷°¡ ¸¶À½À» ¾ÈÁ¤½ÃÅ°´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀÌ ½ÇÇè Âü¿©ÀÚ¿¡°Ô ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ°Ô ÇÏ´Â ¾÷¹«¸¦ ½ÃÅ°°í ³ìÂ÷¿Í ¹éÂ÷, µû¶æÇÑ ¹°À» ¸¶½Ã°Ô ÇÑ °á°ú, ³ìÂ÷¿Í ¹éÂ÷¸¦ ¸¶½Å »ç¶÷ÀÇ Å¸¾×¿¡¼­´Â ¹°À» ¸¶½Å »ç¶÷º¸´Ù ½ºÆ®·¹½º Ç¥Áö°¡ ÀûÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.



ÃßõÇϱâ

386/647, ÃÑ °Ô½Ã¹° : 12933
¹øÈ£ Á¦ ¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ¿Ã¸°³¯Â¥ ´Ù¿î Á¶È¸¼ö Ãßõ
5233 Çö´ëÂ÷±×·ì ½ÃÃÑ 32Á¶ °¨¼Ò¡¦2À§ ÀÚ¸® ¡®Èçµé¡¯  ---ÄÁ½´¸ÓŸÀÓ½º º¸µµ 2014-11-06 0 1696 98
5232 '»ç°í ÀÔÁõ ÇÇÇØÀÚ ¸ò' ½Â·ü 1%, ÀÇ·á¼Ò¼Û ºÒÆíÇÑ Áø½Ç---JTBC º¸µµ 2014-11-06 0 1769 78
5231 ¿ÜÀεé Æȱâ ÁÁ´Ù  »çÃøÀÌ ¸ÅÀÏ ÁÖ°¡¸¦ ¹æ¾î¸¦ ÇØÁִϱî, ¹Ù²ï ÆÈÀÚ 2014-11-06 0 1993 98
5230 Çö´ëÂ÷±×·ì 3Àιæ, ELS ³ìÀÎ °¡´É¼ºÀº?---¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ º¸µµ 2014-11-06 0 2102 99
5229 31 % ´ëÆø¶ô ¹Ù²ï ÆÈÀÚ 2014-11-06 0 1815 95
5228 ÆÛ¿Â ±Û---Çö´ëÂ÷ ÁÖ°¡ Æø¶ô°ú ¹è´çÁ¤Ã¥..ȸ»çÃø¿¡¼­ Àû±ØÀûÀ¸·Î ³ª¼­¶ó! ÆÛ¿Â ±Û 2014-11-06 0 1820 84
5227 ÆÛ¿Â ±Û ÆÛ¿Â ±Û 2014-11-06 0 1895 65
5226 ÆÛ¿Â ±Û---»ç°í¹¶Ä¡ Çö´ëÂ÷ ½Ã°¡ÃÑ¾× Á¶¸¸°£ ±â¾ÆÂ÷ ÇÑÅ×µµ ¹Ð¸°´Ù.[3] ÆÛ¿Â ±Û 2014-11-06 0 2196 73
5225 ¾îÁ¦ ¿ÜÀÎ 25¸¸ÁÖ,±â°ü 2.5¸¸ÁÖ ÇöÂ÷ ¼ø¸ÅµµÇÔ ÀϹÝÁ÷ 2014-11-06 0 1778 81
5224 ÇöÂ÷ (45¸¸ÁÖ+ 84¸¸ÁÖ) ¼ø¸ÅµµÇÔ ±øÅë ÆÈÀÚ 2014-11-06 0 1795 105
5223 ´ëÇüÁÖ Ãßdz³«¿±¿¡ ¿ø±Ý ¼Õ½Ç...À§±âÀÇ ELS---Çѱ¹ÀϺ¸ ¾ð·Ð 2014-11-06 0 1746 85
5222 Çö´ëÂ÷ ÁÖ°¡ ¶Ç Ã߶ô¡¦ELS ¿ø±Ý¼Õ½Ç ±¸°£ ÁøÀÔ ---ÇÑ°Ü·¹ ±â»ç 2014-11-06 0 1704 97
5221 ´ë¹ý¿ø, IMS ½Ã¼ú ÀÇ»ç ¹«ÁË ÆÇ°á ¿ø½É Æıâ ȯ¼Û '³í¶õ' ---¸ÞµðĮŸÀÓÁî ¾ð·Ð 2014-11-06 0 1824 89
5220 Âü¿©ÀçÆÇ¿¡¼­ ½ÇÇü¼±°í¹Þ¾Ò´ø Àýµµ¹ü, Ç׼ҽɿ¡¼­ ¹«ÁË ---¼¼°èÀϺ¸ ¾ð·Ð 2014-11-06 0 1832 91
5219 °ËÂû, ¹Îº¯ 7¸í ¡°è ½Åû ¡¦ ¹Îº¯ ¡°°£Ã¸»ç°Ç ¹«ÁË º¸º¹¡±---Áß¾ÓÀϺ¸ ±â»ç 2014-11-06 0 1731 91
5218 '±Ù·ÎÀÚ ÀÚ»ì Ã¥ÀÓ ¿ä±¸' »ï¼ºÀüÀÚ ÁøÀÔ ³ëÁ¶¿ø ¹ú±ÝÇü È®Á¤---´º½ºÅ丶Åä º¸µµ 2014-11-06 0 1640 88
5217 º¸¾È¿ä¿ø ¹ÐÄ£ »ï¼º ³ëÁ¶¿ø, ¹ú±Ý 50¸¸¿ø È®Á¤ ---´º½º1 ¾ð·Ð 2014-11-06 0 1706 90
5216 ¿£Àú¿¡ ÈÖû°Å¸®´Â Çö´ëÂ÷..Æ´À» ÆÄ°íµå´Â ÇÏÀÌ¿¡³ªµé---À̵¥Àϸ® ±â»ç 2014-11-05 0 1898 100
5215 °ð PIP 2Â÷ ±³À°ÀÌ ½Ç½ÃµÈ´ä´Ï´Ù PIP 2014-11-05 0 2574 112
5214 Çö´ëÂ÷ Åë»óÀÓ±Ý ¼Ò¼Û ¼±°í ¿¬±â¡¦À̸£¸é ³»´Þ ¼±°í---¿¬ÇÕ´º½º º¸µµ 2014-11-05 0 1889 110

[first] < [382] [383] [384] [385] [386] [387] [388] [389] [390] [391] > [end]
À̸§ Á¦¸ñ ³»¿ë