|
|
|
|
¿Ã¸°ÀÌ :
°Ç°À£ºù |
Á¶È¸¼ö: 361 Ãßõ:100 |
2015-11-18 13:13:10 |
|
Å丶Åä, ³úÁ¹Áõ, ½É±Ù°æ»ö,¾Ï ¿¹¹æ¿¡ µµ¿ò |
À¯·´¿¡´Â ¡°Å丶Åä°¡ ÀÍ´Â °èÀý¿¡´Â ÀÇ»ç ¾ó±¼ÀÌ ÆĶþ°Ô Áú¸°´Ù.¡±¶ó´Â ¼Ó´ãÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â Å丶Å並 ¸ÔÀ¸¸é Àܺ´Ä¡·¹°¡ ÁÙ¾î Àǻ簡 ÇÊ¿äÄ¡ ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î Å丶Åä°¡ °Ç°¿¡ ÁÁ´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù. Å丶Åä°¡ °Ç°¿¡ ÁÁÀº °¡Àå Å« ÀÌÀ¯´Â ¡®¶óÀÌÄÚÆ桯 ¶§¹®ÀÌ´Ù. Å丶ÅäÀÇ ºÓÀº»öÀ» ¸¸µå´Â ¶óÀÌÄÚÆæÀº ³ëÈÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â È°¼º»ê¼Ò¸¦ ¹èÃâ½ÃÄÑ ¼¼Æ÷ÀÇ ÀþÀ½À» À¯ÁöÇÑ´Ù. ³²¼ºÀÇ Àü¸³¼±¾Ï, ¿©¼ºÀÇ À¯¹æ¾Ï, ¼Òȱâ°èÅëÀÇ ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¶óÀÌÄÚÆæÀÌ ¾ËÄÚ¿ÃÀ» ºÐÇØÇÒ ¶§ »ý±â´Â µ¶¼º¹°ÁúÀ» ¹èÃâÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇϹǷΠ¼ú ¸¶½Ã±â Àü¿¡ Å丶Åä ÁÖ½º¸¦ ¸¶½Ã°Å³ª Å丶Å並 ¼ú¾ÈÁÖ·Î ¸Ô´Â °Íµµ ÁÁ´Ù. Å丶Åä´Â ºñŸ¹Î K°¡ ¸¹¾Æ Ä®½·ÀÌ ºüÁ®³ª°¡´Â °ÍÀ» ¸·¾ÆÁÖ°í °ñ´Ù°øÁõÀ̳ª ³ëÀμº Ä¡¸Å¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ, Å丶Åä¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ºñŸ¹Î C´Â ÇǺο¡ ź·ÂÀ» ÁÖ¾î ÀÜÁÖ¸§À» ¿¹¹æÇÏ°í ¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò°¡ »ý±â´Â °ÍÀ» ¸·¾Æ ±â¹Ì ¿¹¹æ¿¡µµ È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ª´Ù.
Å丶Åä´Â ´ÙÀ̾îÆ®¿¡µµ Á¦°ÝÀÌ´Ù. Å丶Åä 1°³(200g)ÀÇ ¿·®Àº 35§»¿¡ ºÒ°úÇÏ¸ç ¼öºÐ°ú ½ÄÀ̼¶À¯°¡ ¸¹¾Æ Æ÷¸¸°¨À» ÁØ´Ù. ÀÌ¿¡ ½Ä»ç Àü Å丶Å並 ÇÑ °³ ¸ÔÀ¸¸é ½Ä»ç·®À» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¼Òȵµ µ½°í ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ÃËÁøÇÏ´Â È¿°úµµ ÀÖ´Ù. Å丶Åä´Â ²úÀ̰ųª À¸±ú¸é ü³»¿¡¼ ¿µ¾ç ¼ººÐÀÌ ´õ Àß Èí¼öµÇ¹Ç·Î ´Ù¾çÇÑ ¿ä¸®·Î Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ, Å丶Å並 ¿Ã¸®ºêÀ¯, ¿ìÀ¯ µî°ú ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ¿µ¾ç¼ÒÀÇ Ã¼³» Èí¼ö·ÂÀ» ³ô¿© ÁֹǷΠ´õ¿í ÁÁ´Ù.
Å丶Åä´Â ³úÁ¹Áß, ½É±Ù°æ»ö ¿¹¹æ¿¡µµ ÁÁ¾Æ
Å丶Åä¿¡´Â ¶óÀÌÄÚÆæ»Ó ¾Æ´Ï¶ó ·çƾ, Äɸ£¼¼Æ¾ µî »ý¸®È°¼º¹°ÁúÀÌ Ç³ºÎÇØ ¼¼Æ÷ÀÇ »êȸ¦ ¸·¾Æ °¢Á¾ ¾Ï°ú ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÇ ¹ß»ý·üÀ» ³·Ãß ÁØ´Ù. ¾Ï ¿¹¹æ È¿°ú ¿Ü¿¡µµ Àú¹Ðµµ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ Ç÷Áß ¼öÄ¡¸¦ °¨¼Ò½ÃÄÑ ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ¿¡ È¿°úÀûÀ̸ç, ¶óÀÌÄÚÆæ°ú ½Öº®À» ÀÌ·ç´Â »ý¸®È°¼º¹°ÁúÀÎ º£Å¸Ä«·Îƾµµ dzºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ´Ù.
Çѱ¹°Ç°°ü¸®Çùȸ ¼¿ï°³²ÁöºÎ °Ç°ÁõÁøÀÇ¿ø ±èÁö¿¬ °úÀåÀº ¡°Å丶ÅäÀÇ ¶óÀÌÄÚÆæÀº °·ÂÇÑ Ç×»êÈÁ¦·Î Ç÷Àü Çü¼ºÀ» ¸·¾ÆÁֹǷΠ³úÁ¹Áß, ½É±Ù°æ»ö ¿¹¹æ¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ, Å丶Åä¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ¡®·çƾ¡¯Àº Ç÷°üÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ°í Ç÷¾ÐÀ» ³»¸®´Â ¿ªÇÒÀ» ÇϹǷΠ°íÇ÷¾Ð ȯÀÚ¿¡°Ô ÁÁ´Ù.¡±°í ¸»Çß´Ù.
À½½ÄÀ» Â¥°Ô ¸Ô´Â »ç¶÷Àº ¼Ò±ÝÀÇ ³ªÆ®·ý ¼ººÐÀ¸·Î ÀÎÇÏ¿© °íÇ÷¾ÐÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖÀ¸³ª Ä®·ý ¼ººÐÀ» ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÑ Å丶Å並 ¸ÔÀ¸¸é Ä®·ýÀÌ ³ªÆ®·ýÀ» ü¿Ü·Î ¹èÃâÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇϹǷΠ±× ÇÇÇظ¦ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.
Å丶Åä´Â ¿·®ÀÌ ³·¾Æ ºñ¸¸, ´ç´¢º´ ȯÀÚ¿¡°Ô ÀûÇÕÇÏ´Ù. ±â¸§Áø À½½ÄÀ» ¸ÔÀ» ¶§ Å丶Å並 °çµéÀÌ¸é ¼Òȸ¦ ÃËÁøÇÏ°í À§ÀÇ ºÎ´ãÀ» °¡º±°Ô ÇÑ´Ù. ¹æ¿ïÅ丶Å並 ÀÛÀº ¿ë±â¿¡ ³Ö°í ´Ù´Ï¸é¼ ¸ÔÀ¸¸é üÁß Á¶ÀýÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. ¶Ç Æåƾ(½ÄÀ̼¶À¯)ÀÌ Ç³ºÎÇØ º¯ºñ ¿¹¹æ¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
ȸ½Ä ÀüÈÄ¿¡µµ Å丶Å並 ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù. Áï ȸ½Ä Àü¿¡ ¸ÔÀ¸¸é °ú½ÄÀ» ¸·°í, ȸ½Ä ÈÄ¿¡ ¸ÔÀ¸¸é ¼÷Ãë Çؼҿ¡ ÇѸòÇÑ´Ù. ÀÌÅ»¸®¾ÆÀεéÀº ¼÷Ãë ÇؼҿëÀ¸·Î Å丶Å並 µë»Ò ¿Ã¸° ÇÇÀÚ¸¦ ¸Ô°í, ¼±¸¿¡¼´Â Å丶Åä ÁÖ½º¿¡ º¸µåÄ«¸¦ ¼¯Àº ¡®ºí·¯µð ¸Þ¸®¡¯¸¦ ÇØÀå¼ú·Î ¸¶½Å´Ù.
½ÅÁ¤À± °Ç°ÀÇÇÐÀü¹®±âÀÚ kitty@mcircle.biz
|
|
|
|
|
ÃßõÇϱâ
|
|